「整体に行って猫背が改善された」と知り合いなどから聞き、自分も整体に通ってみようか迷う人も多いでしょう。

たしかに整体に通うことで、猫背の改善は期待できます。

しかし効果が期待できるのは、ある程度の期間きちんと通った場合の話なので、通う時間のない人は注意が必要です。

この記事では整体で猫背を改善するまでの、目安となる期間をまとめました。

猫背を治したいと思っている人は、参考にしてください。

＊整体で猫背は改善できる可能性あり！

猫背は整体に通うことで改善が期待できます。なぜなら整体は、体の歪みを整える施術だからです。

そもそも猫背とは、胸椎が後ろ側に曲がっている状態を指します。具体的には以下4つのタイプがあります。

・背中猫背→背中全体が丸まっている

・腰猫背→腰部分が丸くなっている

・顎猫背　顔が前に出ている

・お腹猫背　反り腰になって、お腹が前に出ている

整体は癖になってしまっている体の歪みと原因を見つけ、筋肉をほぐしながら体のバランスを調整する施術です。

猫背がどのタイプか見極めたうえで歪みを改善していくので、猫背を根本から改善するのに役立つでしょう。

なお猫背が改善され丸まっていた部分が伸びると、「身長が伸びた」と感じる人もいます。

たしかに丸まった背骨が元の状態に戻ることで、身長が伸びたようにも感じますが、決して元々の身長が伸びているわけではありません。

＊整体で猫背を改善するには何回通えばいい？効果が出るまで個人差がある

猫背の症状は人によってさまざまなので、整体で猫背が改善されるまでの期間も人によりけりです。

軽度の猫背であれば早い段階で改善される場合もありますし、状態が悪ければその分時間もかかります。

一般的には週1回のペースで3ヵ月ほど通うのが理想と言われているので、目安としてお考えください。

効果自体は、人によっては1回で感じられる場合もあります。

しかし猫背を根本から改善するとなると、すぐには難しいのが現実です。

最初のうちは整体の効果が定着していないので、「ちょっと体が真っ直ぐになったかな？」と感じても、すぐに元の状態に戻ります。

癖になってしまっている体の歪みを直すには、ある程度の時間が必要です。

当店ではお得に通えるように、回数券を発行させていただいてます。

上記にあるように継続が最短の近道ですので、この機会にしっかり身体のメンテナンスをして、新しい新生活をしてみるのはいかがでしょうか？